25dB・28dB・52dBはどのくらいの音？デシベルの目安早見表と、防音室の「-25dB」との違い

「25dBってどのくらいの音？」「52dBはうるさい？」「97デシベルは？」——騒音計アプリや家電のカタログ、防音室の商品ページで数字を見かけても、それがどれくらいの音なのかは想像しにくいものです。

先に前提を1行。吸音は部屋の中の反響を減らすこと、遮音は壁の向こうへの音漏れを減らすことで、防音室の「-25dB」のような数字は遮音（どれだけ減らすか）を表します。同じ「25dB」でも、音の大きさとしての25dBと遮音性能としての-25dBはまったく別の意味です。この記事では、防音・音響の専門店 Bo-On Room が、自治体が公表している騒音の目安表と環境省の環境基準を使って、よく検索される数字を1つずつ整理し、そのうえで防音室の数字の読み方を解説します。→ 基礎は 吸音と遮音の違い

先に結論——よく検索される数字の早見表

まずは、よく検索される数字がどのあたりの音かを一覧にします。目安表は10dB刻みなので、25dBや52dBのような中間の数字は「上下どちらの段の間か」で読みます。

騒音の大きさの目安表（20dB〜120dB）

下の表は、埼玉県深谷市が公表している「騒音の大きさの目安」から、騒音の大きさ・騒音の具体例・人の声での例を抜き出したものです（深谷市「騒音の大きさの目安」PDF）。同資料にも「上記は目安であり、その場の状況や条件等により感じ方や大きさは違います」と注記されています。

環境省のサイトでも、全国環境研協議会 騒音小委員会による「騒音の目安」（都心・近郊用／地方都市・山村部用）が公開されており、図書館の館内、戸建住宅地の昼間と夜間、新幹線の車内などが並べられています（環境省「騒音の目安」PDF）。どちらも「その場所でよく見られる大きさ」の目安で、同じ場所でも時間帯や条件で変わります。

数字ごとの解説——25dB・28dB・35dB・52dB・97dB

25dB・28dBはどのくらい？

目安表では20dB（木の葉の触れ合う音・小さな寝息）と30dB（深夜の郊外・小さなささやき声）の間です。日常生活ではかなり静かな部類で、夜の寝室で騒音計アプリを置いた時に出てくることがある数字です。ただしスマートフォンのマイクは静かな音の測定が得意ではないため、アプリで20dB台が表示されても、機種によっては実際より高めや低めに出ることがあります。

23dB・29dB・32dB・35dBは？

23dB・29dBは25dBと同じく20〜30dBの帯、32dB・35dBは30dB（深夜の郊外）と40dB（図書館内・ささやき声）の間です。家電のカタログで「運転音25dB」「静音モード32dB」のように書かれている場合は、メーカーが決めた条件で測った値なので、自宅で同じ数字になるとは限りません。

52dB・57dBは？

50dB（静かな事務所の中・小さな声）と60dB（普通の会話・デパート店内）の間です。後で触れる環境省の環境基準では、住居が中心の地域の昼間の基準値が55dB以下なので、52dBや57dBは「住宅地の屋外の昼間」として話題になりやすい帯域です。

97dBは？

90dB（カラオケ音〈店内中央〉・怒鳴り声）と100dB（電車が通る時のガード下）の間で、目安表でもかなり大きい部類です。楽器の練習や、スピーカーの最大音量などで話題になる数字です。

住宅地の「基準」は何dB？——環境省の環境基準

「何dBからうるさいのか」を考える時の公的な物差しの1つが、環境省の「騒音に係る環境基準」です（環境省「騒音に係る環境基準について」）。昼間は午前6時から午後10時まで、夜間は午後10時から翌日の午前6時までと定められています。

道路に面する地域には別の値（例：A地域のうち2車線以上の道路に面する地域は昼間60dB以下・夜間55dB以下）があります。これらは屋外の地域の環境についての行政上の目標で、マンションの隣室や上下階の生活音を直接決める数字ではありません。集合住宅の音の困りごとは、管理規約やお互いの生活時間で決まる面が大きいのが実際です。→ 隣室の音が気になる側の対策は 隣の部屋がうるさい時の防音対策

音の大きさの「25dB」と、防音室の「-25dB」は別物

ここがいちばん混同されやすいところです。防音室や防音材の性能として出てくる「-25dB」「遮音性能25dB」は、音の大きさそのものではなく、壁の内側と外側でどれだけ差がつくかを表す数字です。

つまり「遮音-25dBの防音室」は、「中の音が25dBになる部屋」ではありません。また、遮音の差は音の高さ（周波数）によって変わるのが普通で、低い音ほど減りにくい傾向があります。1つの数字にまとめた値は、どの周波数で・どんな条件で測ったかによって意味が変わります。→ 遮音性能の読み方の詳しい解説は 防音室の遮音性能を徹底解説｜dBの読み方

OTODASU の遮音値はどう読む？

当店で扱っている組み立て式簡易防音室 OTODASU の遮音性能は、当店の商品ページ「メーカー公式と照合した製品仕様」欄に載せているメーカー表示値です。測定条件はメーカーから公開されていません。当店が自分で測った値ではありません。

この表の「-23.2dB」「-28.2dB」は、この記事の前半で見た「23dB・28dBはどのくらいの音か」とは別の話で、内側と外側の差です。吸音材付きは吸音材なしより側面・背面とも5dB大きい差になっています。dBの定義どおりに言えば、5dBの差は音のエネルギーで約3倍の違いです。ただし、それが体感でどれくらいの違いになるか、室外で何dBになるかは、上で書いた条件によって変わります。

数字の前に確かめたいこと

• 何の音を減らしたいか：声・歌・ゲーム実況・Web会議の声など、空気を伝わる音が主な用途です。床を伝わる振動（打鍵音・ドラムのキック・足音）は壁の遮音では止まりません。→ 電子ピアノの打鍵音の正体と対策
• 中で出す音の大きさ：目安表で90dB前後の大声や楽器は、差がついても外に届く可能性が高い音です。生ドラムや重低音の大音量には簡易防音室は向きません。
• 自分の部屋の静けさ：騒音計アプリで、何もしていない時の部屋の数字（暗騒音）を同じ場所で測っておくと、比較の基準になります。

どのモデルが自分の用途に合うかは、組み立て式防音室おすすめ5社比較 の冒頭にある5問の診断で絞り込めます。効果についての疑問は OTODASUは意味ない？防音効果をデータで検証 で、都合の悪い点も含めてまとめています。

自宅の音を測る時の注意——騒音計アプリの使い方

「隣に何dBくらい漏れているか」を知りたい時は、専用の騒音計がなくても、スマートフォンの騒音計アプリで比較はできます。絶対値より「差」を見るのがコツです。

1. 同じ場所・同じ向きで測る（スマホを床や机に置いて固定する）。
2. 音を出していない時の数字（暗騒音）を30秒ほど見て、おおよその値をメモする。
3. 音を出している時の数字を、同じ場所で30秒ほど見る。
4. 2つの差が小さければ、その場所ではほとんど聞き分けられていない可能性が高い。差が大きければ、対策の余地がある。

数字別に「次にやること」

よくある質問

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